您的身高为1.80米,体重为130斤(即65公斤左右),这样的体重对于1.80米的身高来说,属于偏重的范围。健康体重范围通常是通过BMI(BodyMassIdex,身体质量指数)来计算的,BMI是通过体重(公斤)除以身高(米)的平方得出的。
根据世界卫生组织(WHO)的标准,成人的健康BMI范围是18.5至24.9。我们可以计算一下您的BMI:
BMI体重(公斤)/(身高(米)x身高(米))
BMI65/(1.80x1.80)
BMI≈23.5
您的BMI大约是23.5,处于健康范围内。但是,体重管理很重要,建议您保持健康的饮食和适量的运动,以维持良好的身体状态。如果有必要减重或增重,建议咨询医生或营养师,制定适合个人的健康计划。